Artroscopia Ginocchio: Recupero, Tempi e Fasi - Dr. Lorenzo Proietti Ortopedico Roma
Scopri le fasi e i tempi del recupero dopo artroscopia al ginocchio. Il Dr. Lorenzo Proietti, ortopedico a Roma, spiega come tornare in sicurezza alle attività quotidiane e sportive.
Cos’è l’artroscopia del ginocchio
L’artroscopia del ginocchio è una tecnica chirurgica mininvasiva che permette di trattare lesioni articolari attraverso piccole incisioni.
È utilizzata per diagnosticare e curare lesioni meniscali, lesioni della cartilagine, rimozione di corpi mobili intra-articolari, o per interventi di ricostruzione del legamento crociato anteriore (LCA).
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Fasi del recupero dopo artroscopia del ginocchio
Il recupero post-operatorio varia in base al tipo di intervento, ma segue fasi comuni.
1. Fase immediata (0–7 giorni)
Obiettivo: ridurre gonfiore e dolore.
È normale percepire una leggera tensione articolare o gonfiore (versamento).
Si consiglia di tenere la gamba sollevata, utilizzare ghiaccio e seguire la terapia medica prescritta.
In alcuni casi si cammina da subito con stampelle e carico parziale.
2. Fase intermedia (1–3 settimane)
Si inizia la riabilitazione fisioterapica per recuperare la mobilità e riattivare i muscoli del quadricipite.
Viene gradualmente ridotto l’uso delle stampelle.
È fondamentale evitare sovraccarichi e seguire i tempi indicati dallo specialista.
💡 Consiglio del Dr. Proietti: “Un recupero ben gestito riduce drasticamente il rischio di rigidità articolare e dolore cronico.”
3. Fase di recupero funzionale (3–6 settimane)
L’obiettivo è il recupero completo del movimento e della forza muscolare.
Si introducono esercizi propriocettivi e di equilibrio, indispensabili per il ritorno allo sport.
La fisioterapia personalizzata è decisiva per evitare recidive o instabilità.
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Tempi medi di recupero
| Tipo di artroscopia | Ritorno alla vita quotidiana | Ritorno allo sport |
|---|---|---|
| Diagnostica o semplice meniscectomia | 2–3 settimane | 4–6 settimane |
| Ricostruzione LCA | 3–4 mesi | 6–9 mesi |
| Riparazione cartilaginea | 2–3 mesi | 6–8 mesi |
⚠️ I tempi di recupero sono indicativi e variano in base al tipo di intervento, all’età e alle condizioni del paziente.
Come accelerare il recupero
Seguire un protocollo fisioterapico personalizzato
La collaborazione tra ortopedico e fisioterapista è cruciale per un risultato ottimale.
Curare l’alimentazione
Un regime ricco di proteine, collagene e omega-3 favorisce la rigenerazione tissutale.
Eseguire controlli periodici
Le visite di controllo consentono di monitorare il processo di guarigione ed evitare complicanze.
Quando rivolgersi a un ortopedico a Roma
Se il dolore o il gonfiore persistono dopo alcune settimane, o se compaiono blocchi articolari, è opportuno rivolgersi a uno specialista.
Il Dr. Lorenzo Proietti, ortopedico esperto in artroscopia del ginocchio a Roma, esegue valutazioni cliniche e imaging mirate per personalizzare ogni percorso di recupero.
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Conclusioni
L’artroscopia del ginocchio è un intervento sicuro e altamente efficace, ma il recupero richiede attenzione, costanza e supervisione specialistica.
Un percorso riabilitativo mirato consente di tornare in piena forma in tempi ridotti e con minore rischio di complicazioni.
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